Arándano o D-Manosa: ¿cuál elegir?

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Todos hemos oído hablar del zumo de arándano rojo como remedio natural para combatir la cistitis. La D-Manosa sin embargo no es tan conocida, es un azúcar simple utilizado desde hace relativamente poco tiempo en la gestión y prevención de la cistitis.

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Aun así, hay que tener en cuenta algunas consideraciones antes de decidir tomar un producto u otro para aliviar nuestra cistitis.

Con respecto al arándano rojo, debemos señalar que:

  • lo que resulta eficaz en el arandano son las PAC (Proantocianidias), es decir, sustancias que se adhieren a las fimbrias de las bacterias impidiéndoles adherirse a la vejiga y provocar cistitis. Aun así, la mayoría de los productos a base de arándano, contienen PAC equivalentes a menos del 10%. Por lo tanto el 90% restante ¿qué es? Probablemente zumo del fruto y, por tanto, acidificante, aunque por lo general no se indica en el envase de estos productos
  • el arándano rojo crea un ambiente urinario ácido que promueve la multiplicación de las bacterias patógenas
  • el zumo de arándano rojo contiene una gran cantidad de otros azúcares en forma de fructosa. Éstos azúcares se metabolizan rápidamente en el organismo y, por tanto, provocan niveles muy variables de insulina en sangre
  • los azúcares presentes en el zumo de arándanos rojos pueden, incluso, aumentar la cantidad de E.Coli en el intestino, constituyendo así un riesgo adicional de infecciones vesicales

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Con respecto a la D-manosa, debemos señalar que:

  • tiene la misma acción que las PAC, la D-Manosa provoca que las bacterias se acoplen a ésta en lugar de a la Manosa natural de las mucosas, permitiendo la eliminación de las bacterias por medio de la orina
  • equivale a un 100% de concentración (lo que se traduce en la necesidad de consumir menor cantidad de producto para obtener una mayor eficacia y con un coste inferior)
  • la D-Manosa puede ser utilizada incluso por diabéticos, aunque siempre controlando sus niveles de glucosa
  • la D-Manosa, no se metaboliza y, por tanto, no influye en la regulación de la glucosa en sangre ni en la microflora fisiológica normal del organismo

Además, la D-Manosa posee otras ventajas: no crea resistencia, no debilita el organismo, explica su acción exclusivamente a nivel vesical y no sistemico, puede tomarse durante el embarazo y la lactancia.

Llegados a este punto, es obvio que la D-Manosa resulta la mejor alternativa como prevención y tratamiento natural de esta patología, siempre y cuando se utilicen las dosis adecuadas.

30 comentarios sobre “Arándano o D-Manosa: ¿cuál elegir?

  1. Hola.
    Necesito ayuda urgente. Presento mi caso: hace 8 meses tuve una obstrucción en el ureter derecho por calculo renal donde me hicieron un procedimiento para extraerlo entrando por el pene hasta el riñón, luego de eso he presentado infecciones urinarias recurrentes (6 urocultivos positivos de E COLI), La bacteria esta alojada en el riñon derecho y es muy agresiva se controla por pocos dias y vuelve. Yo sigo con mis tratamientos antibióticos según los urocultivos pero al ver que no he podido eliminar la bacteria quisiera aplicar tratamientos alternativos como la D-manosa. Que dosis me recomiendan o que otro tratamiento naturista me sugieren?

    1. Hola y gracias por tu comentario. En este caso, nos enfrentamos a una infección urinaria alta (pielonefritis) y no a una infección del tracto urinario bajo (cistitis). Esta es una situación complicada para la cual las directrices proporcionan un enfoque sistemático con antibióticos para preservar el riñón y su funcionalidad.
      Por esta razón, si la infección está realmente «dentro» del riñón, un enfoque natural podrìa ser una ayuda, pero habrìa siempre que evaluarlo con el médico y considerarlo como un coadiuvante de la terapia clásica.
      Con esta premisa, tu situación es muy similar a la caracterizada por la presencia de un biofilm que hace que la bacteria sea persistente y resistente al antibiótico. En general, las pautas indican una necesidad absoluta de realizar un análisis de orina y un antibiograma antes de elegir el antibiótico adecuado para evitar tratamientos a ciegas y desarrollar resistencia: http://lacistitis.es/la-biopelicula-bacteriana/
      Para combatir esta biopelícula y disgregar la matriz externa, alcanzando así los patógenos y mejorando el efecto del antibiótico, el producto indicado y el más completo sería Ausilium Nac que, en este caso, podría tomarse de esta manera:

      3 ampollas al día durante 15 días (lejos de las comidas, sin orinar, beber, comer durante 1 hora; orinar después de esta hora, incluso en ausencia de estimulo)
      luego 2 al día durante 15 días
      y 1 al día durante un mes

      De todas maneras, este abordaje debe evaluarse mediante un cultivo de orina.
      Más allá de la presencia bacteriana, ¿tienes síntomas o molestias que te gustaría reducir? Si asì fuera, te invito a ponerte nuevamente en contacto conmigo para poderte indicar otros productos para el alivio de la sintomatología periférica de la infección.

    1. Hola y gracias por tu comentario! Creo que deberìas preguntarselo directamente al fabricante para que te puedan asesorar de forma adecuada. Lo que yo puedo decirte es que una toma de D-Manosa en polvo serìa preferible como comentado en esta entrada: http://lacistitis.es/llega-la-vejiga-la-d-manosa/ Para el futuro si te sirve tambièn: http://lacistitis.es/24565-2/ Hoy en dìa, es sabido que la D-Manosa, como cualquier producto alimenticio que debe ser absorbido por el intestino, sigue una curva de biodisponibilidad que varía de 500 mg a 1000 mg. Esto significa que, más allá de 1 g de D-Manosa, el producto no tendrá eficacia adicional a nivel de la vejiga. Peor aún, al ser un azúcar no asimilable, la D-Manosa residual en el intestino provocará una demanda de agua que podría causar: hinchazón, flatulencia y diarrea aguda. Estos efectos secundarios son cofactores que predisponen a la recurrencia de la cistitis. En conclusión, esta importante dosis de D-Manosa resulta inútil y arriesgada. Quedo a disposiciòn por cualqueir otra duda y/o pregunta 🙂

  2. Hola, Bunas tardes

    Llevo 3 años operado de Vejiga , por un cancer , se me estirpo totalmente en los sucesibos análisis y TAC´s parece que no existe recivia del Cancer , pero siempre cada vez que se hace análisis de Orina
    aparece infección de la bacteria Ecoli , la verdad es que no tengo síntomas , solo mala olor de la orina, he recibido varias opiniones , unos me dicen que ataquemos la infección con antibióticos y otros que si no hay síntomas severos que conviva con la infección , en una ocasión atice antibióticos los indicados en el cultivo , desapareció pero al poco tiempo volví ha hacer análisis y volvió l misma bacteria, después el urologo me planteo una vacuna Oral, cuestión que asumi y he finalizado la toma hace 2 meses , ahora he vuelto a hacer los análisis y persiste la bacteria , el urologo me ha
    recetado Cefuroxima 1 cada 12 horas durante 10 dias .
    Mi consulta es la siguiente: Primero que te parece toda la evolución y segundo , me he informado de que la D-Manosa puede ir muy bien para mi problema .
    Puedo tomar los 10 días el antibiótico y después 30 días 2gramos diarios de D-Manosa
    podrias decirme tu opinión, muchas gracias

    1. Gracias por tu comentario!
      Tus antecedentes debería clasificarte como «sujeto a riesgo», por lo que en este caso, siguiendo las pautas, la ingesta de antibióticos es esencial (a menos que haya otros elementos o enfermedades adicionales que no dices aquí) 🙂
      Nos enfrentamos a una presencia bacteriana crónica y ya que estamos hablando de una cirugía, probablemente habrà llevado a la creación de un biofilm intracelular: http://lacistitis.es/la-biopelicula-bacteriana/
      A la luz de estos dos elementos, la estrategia óptima sería continuar las terapias recomendadas por el médico, junto a un ciclo (2 semanas si y 2 semanas no) en Ausilium Nac (1 ampolla por la mañana y otra por la noche, lejos de las comidas, procurando no beber, comer y orinar durante 1 hora) + Ausilium 20 Plus (1 sobre por la tarde, lejos de las comidas, procurando no beber, comer y orinar durante 1 hora) + mantenimiento 2 Ausilium 20 Plus al día (1 sobre por la mañana y otro por la noche, lejos de las comidas, procurando no beber, comer y orinar durante 1 hora).
      Recomendarìa también repetir el análisis de orina de control y realizar un diario con: fecha cultivo de orina, cepa bacteriana, posibles resistencias, numeración, leucocturia y la hematuria (considerada la ausencia de los síntomas de la infección y la “viejez”, es probable que se tarden unos meses en obtener un resultado significativo con estos productos).
      Disculpa pero no entiendo si eres un hombre o una mujer por tu nickname. En caso que seas hombre, ¿has realizado los exámenes de rutina en caso de cistitis crónica en el varón (muestra uretral y espermiocoltura) para excluir la afectación de la próstata y la uretra y dirigir bien el abordaje?
      Quedo a tu disposiciòn!

  3. Hola de nuevo,

    Si, estoy tomando dmanosa en polvo, una cucharadita pequeña durante una semana 3 veces al dia… Cuantos gramos se recomienda tomar al dia?

    Es recomendable combinar noxamicina, arandano rojo (PACS) y dmanose? o tan solo recomendarias el uso de demanose?

    Gracias

    1. Hola y gracias por tus respuestas. Se recomiendan 2 tomas separadas de 1 gramo cada una al dìa durante la fase de mantenimiento. Cuàl es tu historia (resultados del cultivo de orina y factores desencadenantes)? En caso de bacterias sensibles a la D-Manosa, su ùnica toma es suficiente aunque, deberìa asociarse por ejemplo, a un ingrediente activo alcalinizante, un neuromodulador natural,
      un relajante muscular natural, etc. para ayudar tambièn a contolar acidez urinaria, dolor, frecuencia y urgencia miccional.
      No es recomendable tomar aràndanos en caso de trastornos de las vìas urinaria para no crear un ambiente urinario acido que favoreceria también la prolificaciòn bacteriana.
      Quedo a la espera de tus respuestas!

  4. Hola de nuevo Olivia,

    Creo que no me explique bien la última vez. Tengo varios cultivos realizados ya cuando no estaba tomando antibiotico y posteriores a las infecciones, y han dado como resultado NEGATIVO. Lo que te quería comentar con mi último mensaje, es que los cultivos que tengo hechos en el mismo momento de la infección, dan como resultado NEGATIVO aunque fueron tomados cuando aun mi cuerpo estaba bajo los efectos del antibiotico postcoital (de ahí que te comentase que es «la pescadilla que se muerde la cola»). Los médicos también creen que son falsos negativos.

    La infección por tanto se me cura (porque los cultivos posteriores, ahora sí, sin antibioticos de por medio) son NEGATIVOS pero desde la primera cistitis no he vuelto a ser la misma, y no son simples molestias, es una continua necesidad de ir al baño, de no acabar de orinar del todo, de ardor…

    Tras leer tu blog he decidido tomar de mannose, hace cuatro dias que lo tomo, es de la marca WATERFALL (en mi herbolario no tenían de otro) y estoy notando cierta mejoría… pero sigo con dolores y escozor… Espero de verdad que funcione para mi tipo de cistitis…

    Estoy tambien con concentrado de GAYUBA y POMELO, los recomiendas?

    Como te comentaba, no tengo molestias vaginales exceptuando la maldita candidiasis que me ha salido 2 veces pero que con una cremita se me ha ido en seguida.

    Que opinas sobre las pastillas anticonceptivas? Es normal que puedan estar provando todo este desequilibrio de la flora y mi cuerpo no haya sido capaz de regenerarse y luchar contra la infeccion por ella misma? Varios medicos de cabecera me lo han comentado pero ningún especialista…

    Muchisimas gracias por tu atención, no sabes lo mucho que me estas ayudando!

    1. Hola y gracias por tu mensaje. Entonces siempre y solo te salen negativos también cuando no estàs bajo toma de antibioticos? Nunca has tenido un cultivo positivo?
      Estàs tomando comprimidos o polvo? Es dmanosa pura? A veces se podrìa necesitar la ayuda de algunos ingredientes màs como, por ejemplo, un antiinflamatorio natural, un alcalinizante, un relajante muscular natural, etc. Para el futuro, podrìamos inviar nuestros productos a tu herbolario y, si te parece, podrias darnos también su contacto 😛
      Evitaria la gayuba tanto como el aràndano para evitar una acidez de la orina y favorecer asì un perfecto ambiente para las bacterias.
      “Que opinas sobre las pastillas anticonceptivas? Es normal que puedan estar provando todo este desequilibrio de la flora y mi cuerpo no haya sido capaz de regenerarse y luchar contra la infeccion por ella misma? Varios medicos de cabecera me lo han comentado pero ningún especialista”: te invitaria a comentarselo a tu ginecologo y a evaluar juntos la posibilidad de cambiar o menos el producto usado. Quedo a disposiciòn. Saludos!

  5. Hola de nuevo Olivia, mil gracias por tu rápida respuestas. Te comento sobre mi caso particular:

    Todo empezó hace 4 meses con una cistitis por la cual me automediqué en un momento de bajada de defensas grande (Mounorol durante 2 días, el típico de farmacia), a los 4 días, estaba en urgencias y me dijeron que tenía infección. No me hiceron cultivo. A las 7 semanas, una pielonefritis, tampoco me hiceron cultivo, tan solo me hincharon a antibioticos.

    Me diagnostican con cistititis postcoital, me recetan furantoina para despues de las relaciones sexuales (siguiendo las instrucciones de los medicos me vuelvo a infectar), cambiamos a septrin forte (me contagio otra vez, y esta vez tomandolo por 6 día consecutivo). A partir de ahí ha sido la pescadilla que se muerde la cola: me tomo postcoital, no funciona, me sale la infección y los cultivos me salen negativos por la toma del antibiotico (quiero creer). Los ultimos cultivos me han salido negativos (esta vez ya sin tomar antibiotico pero presencia de hematies). Por tanto jamás han determinado la bacteria, porque cuando me los hacen o son después o justo cuando pocos dias atras me he tomado el antibiotico.

    La nitrofurantoina no ha funcionado tampoco. Antes los sintomas desaparecián, estaban tan solo por los días de infección y despues se iban. Ahora es una sensación continua de ardor y de ganas de querer ir al baño, ya no he vuelto a ser la misma… y tan solo tengo 24 años.

    Utilizamos lubricante mi pareja y yo (durex play massage aloe vera, el bote morado), la higiene la llevamos a raja tabla y también la micción postcoital. Me he realizado exudado vaginal y busqueda de ets por si acaso y todo correcto. Este argumento fue el que le sirvió a mi médico para decirme que no hacia falta que mi pareja se realizase ningún test… me lo recomiendas? cuales exactamente? Tambien he utilizado probioticos y probioticos vaginales… Como ves lo he probado todo… y nada nada funciona…

    Lo he asociado con la pildora anticonceptiva porque he leido que crea un cambio hormonal grande y puede afectar a la flora vaginal. Previamente mi pareja y yo utilizabamos condón o a veces ni eso… por eso decidimos tomar precauciones serias. Durante ese tiempo no me dio ninguna infección ni molestia. La pildora empecé a tomarla hace 5 meses y medio (Loette) por eso lo relaciono… Y lo relaciono con las r.sexuales porque mi pareja vive en otra ciudad y coincide 2-3 dias después de que él venga,. Nos vemos cada 3 semanas, por lo que respeto los tiempos de cura de las infecciones. También es una relación nueva (llevamos poco mas de 7 meses), he leido que también puede influir…

    Muchisimas gracias por el asesoramiento y labor con este blog, se lo agardezco enormemente. Quedo a su disposición si necesita más información…

    1. Hola 🙂 Vamos a contestar por puntos:

      Todo empezó hace 4 meses con una cistitis por la cual me automediqué en un momento de bajada de defensas grande (Mounorol durante 2 días, el típico de farmacia), a los 4 días, estaba en urgencias y me dijeron que tenía infección. No me hiceron cultivo. A las 7 semanas, una pielonefritis, tampoco me hiceron cultivo, tan solo me hincharon a antibioticos. NO SABES EL RESULTADO DE TU CULTIVO DE ORINA? ES EL PRIMERO ELEMENTO PARA ENTENDER BIEN LA SITUACIòN, POR LO TANTO, TE INVITO A REALIZAR UNO 🙂

      Me diagnostican con cistititis postcoital, me recetan furantoina para despues de las relaciones sexuales (siguiendo las instrucciones de los medicos me vuelvo a infectar), cambiamos a septrin forte (me contagio otra vez, y esta vez tomandolo por 6 día consecutivo). A partir de ahí ha sido la pescadilla que se muerde la cola: me tomo postcoital, no funciona, me sale la infección y los cultivos me salen negativos por la toma del antibiotico (quiero creer). Los ultimos cultivos me han salido negativos (esta vez ya sin tomar antibiotico pero presencia de hematies). Por tanto jamás han determinado la bacteria, porque cuando me los hacen o son después o justo cuando pocos dias atras me he tomado el antibiotico. NO PUEDES REALIZARTE UN CULTIVO TAN CERCA DE UNA TOMA DE ANTIBIOTICO, ES CORRECTO LO QUE TU DICES! NECESITAMOS ENTENDER BIEN LO QUE PASA Y SABER SI TIENES O MENOS PRESENCIA BACTERIANA (CISTITIS POR BIOFILM, CISTITIS ABACTERIANA, CISTITIS POST COITAL).

      Utilizamos lubricante mi pareja y yo (durex play massage aloe vera, el bote morado), la higiene la llevamos a raja tabla y también la micción postcoital. RECOMIENDO USAR UN PRODUCTO DE CALIDAD Y NATURAL MEJOR SI A BASA DE D MANOSA (POR EJEMPLO, AUSILIUM CREMA) PARA LUBRICAR ANTES Y DESPUéS DE CADA RELACIòN Y PARA CREAR UNA BARRERA CONTRA LA SUBIDA DE LAS BACTERIAS DE LA VAGINA A LA VEJIGA

      Me he realizado exudado vaginal y busqueda de ets por si acaso y todo correcto. Este argumento fue el que le sirvió a mi médico para decirme que no hacia falta que mi pareja se realizase ningún test… me lo recomiendas? cuales exactamente? Tambien he utilizado probioticos y probioticos vaginales… Como ves lo he probado todo… y nada nada funciona… NO TIENES PROBLEMAS VAGINALES ENTONCES? NI SINTOMAS Y RESLTADO NEGATIVO QUIERES DECIR? TE INVITO A REALIZAR TU PRIMERA UN CULTIVO DE ORINA Y LUEGO YA VEREMOS COMO HAY QUE SEGUIR

      Y lo relaciono con las r.sexuales porque mi pareja vive en otra ciudad y coincide 2-3 dias después de que él venga,. Nos vemos cada 3 semanas, por lo que respeto los tiempos de cura de las infecciones. PARECE TRATARSE DE UNA POST COITAL COMO TU BIEN DICES POR ESTO, RECOMENDARIA 1- HACERTE UN CULTIVO DE ORINA PARA DESCARTAR UN BIOFILM BACTERIANO 2- EN CASO PRESENCIA BACTERIANA TOMAR UNA MEDIDA DE AUSILIUM 20 PLUS O FORTE O DMANORO JUSTO DESPUèS DE CADA RELACIòN 3- USAR SIEMPRE AUSILIUM CREMA ANTES Y DESPUèS DE CADA RELACIòN
      También es una relación nueva (llevamos poco mas de 7 meses), he leido que también puede influir… NO ENTIENDO BIEN ESA AFIRMACIòN PERO SABE UN POCO A MITO COMùN 🙂

      Quedo a la espera de tus respuestas y a disposiciòn.
      Saludos,

  6. Hola,

    Mi caso en particular se debe a una relación clara con las relaciones sexuales. He tenido 5 episodios de cistitis -con una pielonefritis de por medio- en 4 meses. Coincide además con que empecé a tomar la pildora hace 5 meses y medio… no se si puede tener relación

    Me han fallado los antibioticos postcoitales (septrin forte) ni nitrofurantoina por las noches. Mi pregunta es, con la dmanosa, puedo tomarme estos antibioticos? Sería necesario? Tengo miedo de si no me los tomo… contagiarme de nuevo

    Gracias

    1. Muy buenas! Has leido la entrada sobre la post coital? No veo una relaciòn directa entre el uso de la pildora y tus crisis. Lo has consultado con tu ginecologo? Me gustarìa hacerte màs preguntas para entender bien tu situaciòn: cuales son los resultados de tus cultivos de orina? Tienes bacterias? Si es asi, tu pareja ha realizado cultivo de orina y examen de semen? Usas lubricante? Si es asi, Cuales son los ingredientes? No hay ningun problema a asociar la D-Manosa a los antibioticos (pero para contestar a tus dudas necesito saber algo màs sobre tu historia y por esto quedo a la espera de tus respuestas ademàs para aconsejarte el mejor producto e indicarte el modo de empleo en caso de post coital). Un abrazo!

  7. He leído los comentarios sobre los mecanismos de acción de los arándanos rojos americanos y los de la D-manosa. Respecto a los arándanos se dice que tienen un efecto acidificante lo que no es cierto. La homeostasis renal es capaz de controlar cualquier acción acidificante externa salvo una sustancia acidificante se ingiera grandes cantidades lo que no es el caso. La eficiacia de los arándanos es debida a su acción antiadherente proprocional a la concentración de PAC (proantocianididnas): a más PAC mayor eficacia, como se ha demostrado sobradamente en estudios clínicos y preclínicos publicados en diferentes poblaciones: niños, mujeres fértiles y postmenopáusicas, infecciones post-coitales y en ancioanos, con un 80% de eficacia y sin efectos secundarios. En todos los casos se recomienda el uso de cápsulas/sobres/comprimidos que permiten garantizar la concentración de PAC más que los zumos. No es cierto pues que la ingesta de arándanos aumente la acidificación de la orina y la mutiplicación de bacterias patógenas. De hecho no hay ningún estudio publicado en el mundo que indique que la ingestión de arándanos rojos aumento las enfermedades que causan las bacterias patógenas sino más bien todo lo contrario. Tampoco es cierto que el consumo de zumos de arándanos aumente el número de Escherichia coli en el intestino: no hay ningúne studio que lo haya demostrado.
    LA D-manosa no es un producto nuevo: ya se utilizada en los años 40 y 50 del siglo pasado en la prevención de las infecciones urinarias pero su uso fue abandonado, no se sabe si por falta de eficacia o por la llegada de antibióticos potentes que servían para tratar las cistitis.. Hace unos 3 ó 4 años se ha empezado a usar de nuevo la D-manosa con el fin de prevenir las infecciones urinarias. Llama la atención las grandes diferencias que se encuentran en las dosis recomendadas: desde 120 gramos en 5 días a 2 a 4 gramos al día. La ausencia de estudios clínicos concluyentes publicados recientes impide formarse una opinión respecto a su eficacia y seguridad. Siendo la D-manosa el mismo producto que contienen distintas marcas comerciales, la disparidad de las dosificaciones recomendadas complica su uso y la evaluación de su efiacacia y seguridad. Al igual que con los arándanos, su efecto acidificante de la orina es irrelevante. Hay estudios que sugieren que podría estar contraindicada para las mujeres gestantes.
    Ni los arándanos ni la D-manosa producen, que se sepa, resistencias bacterianas como si las producen los antibióticos. Los arándanos tienen la ventaja que su eficacia y seguridad en distintas poblaciones está más que probada y demostrada en diferentes estudios recientemente publicados en todo el mundo, lo que no es así para la D-manosa. Hay diversos estudios publicados demostrando la seguridad y eficacia del uso de los arándanos en las mujeres embarazadas

    1. Hola y muchas gracias por tu comentario. Voy a contestarte por puntos usando tus palabras:

      “He leído los comentarios sobre los mecanismos de acción de los arándanos rojos americanos y los de la D-manosa. Respecto a los arándanos se dice que tienen un efecto acidificante lo que no es cierto. La homeostasis renal es capaz de controlar cualquier acción acidificante externa salvo una sustancia acidificante se ingiera grandes cantidades lo que no es el caso. La eficiacia de los arándanos es debida a su acción antiadherente proprocional a la concentración de PAC (proantocianididnas): a más PAC mayor eficacia, como se ha demostrado sobradamente en estudios clínicos y preclínicos publicados en diferentes poblaciones: niños, mujeres fértiles y postmenopáusicas, infecciones post-coitales y en ancioanos, con un 80% de eficacia y sin efectos secundarios”.

      Lo que dices es cierto, pero te invito a no porporcionar información parcial. Estas primeras publicaciones de apoyo al 80% de eficacia son antiguas y han sido desmentidas por las más recientes. De hecho, tampoco las directrices de la Interstitial Cystitis Association (ICA) y de la Anses francesa invitan al uso del aràndano ni pueden demostrar su eficacia. No se desaconseja dràsticamente su uso, pero se ruega a preferirle la D-Manosa. La D-Manosa y las Pac no tienen la misma acciòn antiadherente (la D-Manosa tiene màs) y el mejor producto con aràndano tiene màs o menos 36 mg de Pac mientras el “peor” a base de D-Manosa tiene alrededor de 250mg.

      “En todos los casos se recomienda el uso de cápsulas/sobres/comprimidos que permiten garantizar la concentración de PAC más que los zumos. No es cierto pues que la ingesta de arándanos aumente la acidificación de la orina y la mutiplicación de bacterias patógenas. De hecho no hay ningún estudio publicado en el mundo que indique que la ingestión de arándanos rojos aumento las enfermedades que causan las bacterias patógenas sino más bien todo lo contrario”.

      Es cierto que ningún estudio ha demostrado un aumento del crecimiento de bacterias en un ambiente ácido, pero varios estudios han mostrado un crecimiento reducido si el pH de la orina tiende a ser alcalino. En cambio, también debemos tener en cuenta los comentarios de miles de pacientes de todo el mundo que han informado durante años sobre un aumento del dolor y de los síntomas globales relacionados con la ingesta de arándanos. Tanto es así que la asociación de Estados Unidos no la recomienda para poder limitar la inflamación y el aumento de los síntomas.

      “Tampoco es cierto que el consumo de zumos de arándanos aumente el número de Escherichia coli en el intestino: no hay ningúne studio que lo haya demostrado”.

      Estoy totalemente de acuerdo contigo. Dònde lo has leido? Si esta afirmaciòn se encuentra en el blog es un error que necesita ser corregido. Gracias!

      “La D-manosa no es un producto nuevo: ya se utilizada en los años 40 y 50 del siglo pasado en la prevención de las infecciones urinarias pero su uso fue abandonado, no se sabe si por falta de eficacia o por la llegada de antibióticos potentes que servían para tratar las cistitis”.

      Haces una comparaciòn entre la eficacia del antibiòtico y la D-Manosa. Està claro que no tienen la misma eficacia (por ejemplo, la D-Manosa no tiene efetos segundarios). No entiendo bien si estarìas interesado en recibir enlaces de estudios de suporte de la eficacia de la D-Manosa. Quedo a disposiciòn.

      “Hace unos 3 ó 4 años se ha empezado a usar de nuevo la D-manosa con el fin de prevenir las infecciones urinarias. Llama la atención las grandes diferencias que se encuentran en las dosis recomendadas: desde 120 gramos en 5 días a 2 a 4 gramos al día”.

      Estàs muy preparado! Bravo! Estas diferencias se deben al hecho que algunas empresas que venden complementos alimenticios a base de D-Manosa no saben bien de que hablan. En cambio, Deakos se ha comprometido en la investigaciòn y en la recogida de testimonios de usuarios de D-Manosa para luego idear productos con formulaciones especificas y sugerir esquemas posologìcos coherentes y adaptados a cada situaciòn. Cada ser humano es un mundo entonces una posologìa universal perfecta no existe sino que existe “TU” posologìa. Modo de empleo, duraciòn de toma, dosis diaria deberìan ser personalizadas.

      “La ausencia de estudios clínicos concluyentes publicados recientes impide formarse una opinión respecto a su eficacia y seguridad”.
      Esto no es cierto. En Pudmed encontraràs varios estudios sobre la dosis diaria recomendada.

      “Siendo la D-manosa el mismo producto que contienen distintas marcas comerciales, la disparidad de las dosificaciones recomendadas complica su uso y la evaluación de su efiacacia y seguridad”.

      Tienes razón, esta confusión sobre el ingrediente activo desafortunadamente se debe a la falta de escrúpulos de las empresas que hacen negocios sin tratar de ayudar realmente a sus clientes, aconsejandoles y procurando productos mal formulados. Un consejo muy general debería ser válido para casi todas las situaciones.
      La D-Manosa es un azúcar natural que no puede ser asimilado por el cuerpo, cuyo impacto en el azúcar en la sangre es muy pequeño, lo que hace posible que todos los individuos lo tomen en cualquier momento de la vida con los siguientes beneficios:
      – no tiene contraindicaciones ni efectos secundarios
      – puede tomarse durante el embarazo y la lactancia
      – puede tomarse durante largos períodos (por ejemplo, personas con catéteres urinarios o con prolapso de vejiga)
      – sin riesgo de sobredosis, adicción o interacción con terapias o suplementos
      – es útil como prevención, durante la fase de mantenimiento o durante un episodio agudo
      – es eficaz contra E. coli, Proteus, Klebsiella, Streptococcus, Shigella, etc.
      Contrariamente al antibiótico, la D-Manosa no mata las bacterias sino las elimina de forma natural a través del flujo de orina. Esto tiene muchas ventajas:
      – no produce toxinas inflamatorias que dañan la pared de la vejiga
      – no hay formación de radicales libres (residuos orgánicos de bacterias destruidas por el antibiótico) que causan daño oxidativo y pueden unirse a minerales en la orina y formar cálculos
      Estas toxinas y radicales libres a menudo son responsables de la prolongación de los síntomas incluso después de la resolución del episodio agudo y aumentan el riesgo de dolor crónico.
      Finalmente, la D-Manosa no se percibe como un «enemigo», por lo tanto, las bacterias no desarrollan resistencia (no hay riesgo de bacteria multirresistente) a este ingrediente activo que permanecerá efectivo durante el tiempo.
      Cómo usar la D-Manosa
      ¿Cómo elegir el producto correcto?
      La D-manosa, aunque altamente efectiva, a menudo es insuficiente como único ingrediente activo para una acción integral y exhaustiva contra la cistitis y su sintomatología. Esta es la razón por la que un producto bien formulado debe reflejar el componente inflamatorio de la patología y asociar la D-manosa, en la dosis correcta (entre 500 mg y 1 g por dosis) con otros ingredientes naturales para una acción:
      – antiinflamatoria para luchar contra la irritación de la vejiga
      – calmante para reducir el dolor (pesadez de la vejiga y ardor al orinar)
      – inmunoestimulante para apoyar las defensas fisiológicas
      – reepitelizante de la pared de la vejiga para restaurar su integridad
      – limitante de la acidez urinaria para minimizar la inflamación responsable de la vejiga y el dolor miccional
      Por lo tanto, no existe un producto «bueno», sino productos que responden de forma adecuada al tipo de cistitis que nos preocupa. Es por eso que sugerimos, según sea el caso:
      – D-Manosa orosoluble (en caso de cistitis poscoital, cistitis ascendente, cistitis por Proteus o Pseudomonas)
      – D-manosa combinada con un agente alcalinizante (en caso de Gram + cistitis bacteriana)
      – D-Manosa asociada con N-Acetilcisteína (en caso de cistitis recurrente con presencia de biofilm)
      – crema vaginal con D-Manosa (en caso de cistitis poscoital, menopausia, disbiosis vaginal)
      El consejo general que se puede dar es:
      – no excedir 1g por cada ingesta (por ejemplo, eligiendo una toma única de 2g)
      – tomar lejos de las comidas para una mejor absorción y concentración óptimal en la vejiga
      – esperar al menos 1 hora después de haberlo tomado para beber, comer y orinar
      – orinar después de esta hora para eliminar los gérmenes que la D-Manosa ha interceptado
      El número de dosis diarias se adaptarán, de 1 a 6, dependiendo del caso (número de gérmenes, naturaleza de la cistitis, persistencia de factores de riesgo, competencia inmunitaria, etc.).

      “Al igual que con los arándanos, su efecto acidificante de la orina es irrelevante. Hay estudios que sugieren que podría estar contraindicada para las mujeres gestantes”.

      Ningun Ministerio de Salud europeo ha puesto la prohibiciòn o la precauciòn de uso.

      “Ni los arándanos ni la D-manosa producen, que se sepa, resistencias bacterianas como si las producen los antibióticos. Los arándanos tienen la ventaja que su eficacia y seguridad en distintas poblaciones está más que probada y demostrada en diferentes estudios recientemente publicados en todo el mundo, lo que no es así para la D-manosa. Hay diversos estudios publicados demostrando la seguridad y eficacia del uso de los arándanos en las mujeres embarazadas”.

      Esta última afirmaciòn no es cierta. Los ministerios de salud obligan a especificar la presencia de aràndano en los productos pero no dicen nada sobre la D-Manosa. En nuestro caso, esta indicaciòn aparece en nuestra web comercial por exceso de prudencia y recientemente recurrimos a una empresa externa para recibir asesoramiento y nos indicaron que pudiéramos eliminarla de manera segura.

      Gracias por tu mensaje. Quedo a disposiciòn.
      Saludos,

    1. Hola, qué producto tomas? Dosis? Cantidad? Dame más información para que pueda entenderlo bien  Recomendamos una toma en polvo. Si el sitio de absorción de D-Manosa está “lejos” en el tracto digestivo, mayor es el riesgo de pérdida del ingrediente activo a lo largo del tracto digestivo. Por ejemplo, en 1 g de D-Manosa que se toma de forma soluble, casi todo llega a la sangre, mientras que menos de la mitad de 1 g de D-Manosa en comprimidos pasará a la sangre: http://lacistitis.es/llega-la-vejiga-la-d-manosa/
      Te invito a leer esto para poder encontrar todas las recomiendaciones sobre la alimentación: http://lacistitis.es/cistitis-recomendaciones-generales/
      http://lacistitis.es/alcalinizar-acidificar-la-orina/
      Café ,té y alcohol, por ejemplo, aumentan la sensación de ardor y picazón al orinar. Un saludo!

  8. Hola! Yo quería hacer una consulta. He visto manosar para tratar y prevenir las infecciones urinarias. En mi caso son postcoitales. Pone qué se recomienda una al día para prevenir o tras las relaciones sexuales. Mi duda es debería tomar dos si tengo relaciones? O simplemente un sobre cuándo la tenga… En ese caso nuse si otro me iría mejor para tener un plan de choque. Por otro lado se puede tomar un sobre al día por tiempo indefinido sin problemas? Gracias!

    1. Gracias por escribirme! Mi opinión sobre el manosar no es muy buena lo siento:
      -cada sobre lleva demasiada cantidad de dmanosa (se recomienda una ingesta de 1000mg es decir, los demàs 1000mg acaban en el inodoro)
      -el ácido ursólico es un acidificante como las PAC de tipo A (llevan arándano)
      Los que producen este producto parecen no tener una idea muy clara… el manosar es un coadyuvante porque la dmanosa actua en la vejiga, pero no representa ninguna medida preventiva especifíca en caso de cistitis postcoital (tu caso). Te recomiendo usar una crema a base de dmanosa y de centrarte más en solucionar tu caso a la raíz (tambièn con una toma de dmanosa pero adecuada). Un abrazo!

    1. Hola Dora, siento contestar con tanto retraso pero he recibido millones de comentarios y preguntas en los últimos meses. No hay problemas. Un bebé puede tomar dmanosa pero la cantidad depende un poco de su peso. Te puedo ayudar en algo?

  9. Hola, mi caso es el siguiente: des de junio de 2016 infecciones repetidas, una cada 3-4 semanas, teniendo en cuenta q tomaba antibiotico una semana….pues a los 15-20 dias estaba con otra infeccion, durante este periodo tambien tomaba arandanos, incluso hice un mes de antibiotico (nitrofurantoina 1 comp durante un mes) a los 12 dias de acabar tuve otra infeccion. Harta de todo indague por internet y en un foro una chica hablo de Ausilium, pense q no perdia nada por probar y asi lo hice. Pude contactar via email con Deakos españa donde me respondio una chica muy amable. Desde q lo tomo (6 meses) he tenido dos infecciones, la ultima muy leve y intento pasar sin antibiotico. Asi pues no puedo hablar mas q maravillas de ese producto. No soy de foros, pero esta vez lo publico por si puedo ayudar a alguien que este como yo ya q a mi este foro y Marta, creo q se llamaba, me han ayudado muchisimo. Sigo la posologia q indicais, tomo en infecciones agudas 3 sobres/dia (no 7) pero luego voy reduciendo, cuando estoy bien tomo solo 1 despues de las relaciones sexuales, ya q creo q es mi desencadenante, y 3 al dia siguiente…. en los 6 meses he tomado unas 7 cajas, no se si es mucho?! pero asi me funciona…. la unica duda q me quda es q en la caja ponen q dos sobres al dia. que me podeis decir al respecto? gracias por todo!!

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