Ausilium (D-Manosa): indicaciones de uso

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Teniendo en cuenta las indicaciones y la experiencia de numerosas mujeres que utilizan D-Manosa, se han determinado las siguientes dosis como las más eficaces:

Cómo usar Ausilium en fase aguda:

  • comenzar con una dosis de ataque: 4-5 sobres al día durante los 3 primeros días
  • si los síntomas disminuyen, el cuarto día se puede empezar a reducir la dosis a 3 sobres al día y seguir las dosis de mantenimiento que se indican a continuación

Durante el mantenimiento:

  • si se empieza a tomar después de un tratamiento con antibióticos o en un momento en el que no se tiene una cistitis aguda en curso, se empieza con 3 sobres de Ausilium al día: por la mañana, al mediodía y por la noche antes de acostarse, durante al menos un mes
  • después, se puede empezar a disminuir gradualmente la dosis diaria alternando un día 2 sobres y al dia siguiente 1 sobre. Esto lo mantendremos durante una semana
  • si los dolores no vuelven a aparecer, reduciremos a un sobre al día, que tomaremos por la noche antes de dormir, durante otras dos semanas
  • si la situación se mantiene sin cambios, se reducirá la dosis a un sobre en días alternos, es decir, un sobre un dia si y un día no, durante dos semanas más
  • finalmente suspenderemos las tomas si pasadas estas dos semanas no tenemos ningún síntoma
  • si las relaciones sexuales son el desencadenante de las cistitis (como en la mayor parte de las mujeres), una vez que hayamos suspendido la cura de mantenimiento, tomaremos un sobre después de cada relación sexual y 3 sobres (1 al día) en las 72 horas posteriores
  • al mínimo síntoma de empeoramiento, volveremos a la dosis de la semana anterior, y si esto no fuera suficiente, volveremos a empezar con la dosis de ataque

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Algunos consejos:

  • Ausilium debe tomarse con el estómago vacío, ya que la absorción es mayor. Por lo tanto, debemos tomarlo dos horas después de haber comido y podremos comer al menos una hora después de haberlo ingerido. Si no podemos respetar esta condición, es mejor tomarlo con el estómago lleno antes que no tomarlo. La absorción será menor pero un buen porcentaje llegará a la vejiga
  • antes de tomarlo, es necesario orinar para que la cantidad de D-Manosa que llegue a la vejiga no se diluya en la orina ya presente. Beber a partir de la hora de la toma para mantener la D-Manosa lo suficientemente concentrada en la vejiga
  • beber D-Manosa diluida en una bebida caliente (té, infusiones no ácidas, agua caliente, camomila) parece aumentar la eficacia

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  • la cantidad de agua en la que debemos disolver el contenido del sobre de Ausilium es variable. Aunque por lo general es de 150 cc, puede variar dependiendo de la capacidad vesical de cada individuo. La D-Manosa deberá permanecer en la vejiga por lo menos durante una hora para permitir a las bacterias que se peguen a ella
  • si sientes un fuerte estímulo urinario antes de que haya pasado una hora desde la toma, quiere decir que has tomado D-Manosa con demasiada agua con respecto a tu capacidad vesical. Por lo tanto, la próxima vez disminuye la cantidad de líquidos en la que disuelves el polvo
  • al contrario, si después de dos horas no sientes todavía el estímulo, querrá decir que has tomado el producto con poca agua (aumenta la cantidad de agua en la próxima dosis hasta encontrar la cantidad ideal que te permita tener el estímulo miccional después de una hora y media aproximadamente)
  • la cantidad de líquido en la que disolver la D-Manosa no solo varía dependiendo de la capacidad vesical, depende también de múltiples variables:
  • en verano por ejemplo perdemos muchos líquidos a través del sudor, por tanto deberemos aumentar la cantidad de agua en la que disolver el polvo para asegurarnos una cantidad suficiente en la vejiga
  • la actividad física aumenta la pérdida de agua corporal, por tanto los 150 cm³ de agua asumido después de una larga carrera bastarán sólo para reintegrar los líquidos perdidos. Debemos aumentar la cantidad de líquido que consumimos junto a la D-Manosa
  • por el contrario, el frío y el alcohol inhiben la hormona antidiurética aumentando la producción de orina. Lo mismo ocurre cuando tenemos una cistitis: debido a la inflamación aguda y la contractura muscular la capacidad vesical se reduce. Por tanto en invierno, después de haber bebido alcohol, y durante una cistitis aguda, deberás reducir la cantidad de líquidos
  • después de una hora de la toma, bebe mucho para permitir el lavado de la vejiga. De esta forma, expulsaremos a través de la micción, la D-Manosa junto a las bacterias que haya “atrapado”.
  • durante la noche no es necesario orinar después de una o dos horas desde la toma. Deja que la D-Manosa permanezca en la vejiga y actúe durante toda la noche. Si te despierta durante la noche por cualquier motivo, aprovecha para tomar otra dosis de d-manosa, sobre todo si estás al principio de la cura o en fase aguda
  • la D-Manosa actúa mejor en un ambiente alcalino. Auxilium contiene Bicarbonato Sódico para alcalinizar la solución y aumentar su eficacia. Evita tomar D-Manosa con zumo de arándano u otras bebidas ácidas porque reducirás su eficacia
  • cada persona tiene su factores de riesgo y períodos de posible reagudización. Por ejemplo: las relaciones sexuales, beber poca agua, la fase pre-menstrual, ovulacion, el uso de la bicicleta, la piscina, periodos de estrés elevado, etc. Aumentando la D-Manosa durante estos periodos, podrás prevenir la recaída. Por ejemplo, si en el periodo premenstrual los dolores normalmente se agudizan, toma tres sobres al día durante una semana antes de la menstruación. Si la piscina o la bicicleta acentúan las molestias, toma D-Manosa apenas termines de nadar o de pasear en bicicleta. Si la cistitis se presenta después de 24-48 horas de las relaciones sexuales, toma inmediatamente después de la relación un sobre adicional

16 comentarios sobre “Ausilium (D-Manosa): indicaciones de uso

  1. Buenos días y mil gracias por adelantado,
    Mi nombre es Javier, llevo con infecciones de orina desde hace un año aprox. la bacteria en mi caso se trata del E. Coli, he tomado distintos antibióticos sensibles a la referida bacteria y mientras que los tomaba muy bien, pero una vez terminado el tratamiento a la semana volvía aparecer la dichosa infección. Me han recomendado la d-manosa como algo alternativo a los antibioticos, comprimidos de 500mg y llevo como unos veinte días tomándolo tres veces al día.
    Mi pregunta es una buena dosis diaria? o cuando me note que vuelvo con la infección habría que subirla y a cuanto?

    1. Hola Javier y gracias por tu comentario. En caso de recurrencia podría haberse instaurado un biofilm bacteriano, es decir, un depósito de células bacterianas que, de vez en cuando, se abre y libera células bacterianas responsables de episodios agudos en el entorno de la vejiga. Dentro del biofilm, las bacterias intercambian información genética entre ellas y esto a menudo les permite, por ejemplo, volverse más fuertes y más resistentes al antibiótico. La única sustancia capaz de disgregar este biofilm es la N-acetilcisteina que debe de asociarse a D-Manosa y Lactoferrina: http://lacistitis.es/la-biopelicula-bacteriana/ por ejemplo, con Ausilium Nac asociado a Ausilium (1 gramo de D-Manosa sin agentes acidificantes como el cranberry, con un ingrediente alcalinizante y un antiinflammatorio natural que reducirían también ardor y escozor al orinar). Te paso este enlace donde podrás aprender algo más sobre estos productos en caso de biofilm: http://lacistitis.es/forums/topic/erradicacion-biofilm/
      Elegir la formulación adecuada de D-Manosa es una garantía de su efectividad contra los patógenos:
      -> sublingual para medidas de emergencia, situaciones en las que no hay agua y con riesgo de hinchazón o diarrea
      -> soluble para los episodios agudos en progreso y en prevención primaria después de la resolución de un episodio agudo
      -> comprimidos para las fases de mantenimiento después de los episodios agudos (de 3 a 6 meses sin crisis) y en ausencia de trastornos de tránsito
      En tu caso, recomendaría entonces una formulación sublingual, recordandote que los estudios científicos sobre la D-manosa, nos permiten decir que la dosis óptima de este ingrediente activo debe estar entre 500 mg y 1 g de 1 a 3 veces al día, aumentandola en caso de crisis aguda. Más allá de esta ingesta, parece que la D-Manosa no es más efectiva y puede causar trastornos del tránsito, factores que a veces favorecen el retorno de un episodio agudo de cistitis.
      En el caso en que tuvieras también mucha frecuencia y urgencia miccional podrías ser oportuna también la toma de un producto calmante sobre urgencia miccional y el aumento de la frecuencia, modulador del síndrome de dolor y reepitelizante de la mucosa de la vejiga (como, por ejemplo, Cistiquer). Quedo a disposición!

  2. Buenas tardes, mis infecciones vienen siendo muy asiduas desde hace un año, la bacteria descubierta en todas las ocasiones con los protocolos pertinentes E. Coli y tratada con antibióticos que en muchos casos fueron ineficaces. En marzo me hicieron una RTUP (HBP) que no me quedó mas remedio, todo un éxito, pero desde que me dieron el alta voy por la tercera infección, la misma que en veces anteriores y tratada de igual forma. El ultimo antibiótico tres viales intramuscular, llevo tres días desde la última dosis y ya vuelvo a tener molestias. Hace unos quince días que estoy tomando d-manosa en comprimidos de 1,5gr tres veces al dia, aparte de que me ofrecieran algún cosejo, mi interés está en si la dosis que estoy tomando es la más adecuada o con crisis debería de aumentarla?
    Muchas gracias

    1. Hola y gracias por tu comentario  En caso de recurrencia podría haberse instaurado ya un biofilm bacteriano, o sea, un depósito de células bacterianas que, de vez en cuando, se abre y libera células bacterianas responsables de episodios agudos en el entorno de la vejiga. Dentro del biofilm, las bacterias intercambian información genética entre ellas y esto a menudo les permite, por ejemplo, volverse más fuertes y más resistentes al antibiótico. La ùnica sustancia capaz de disgregar este biofilm es la N-acetilcisteina que debe de asociarse a D-Manosa y Lactoferrina: http://lacistitis.es/la-biopelicula-bacteriana/ por ejemplo, con Ausilium Nac asociado a Ausilium D-Manosa con antiinflamatorio natural y alcalinizante del pH orinario.
      Elegir la formulación adecuada de D-Manosa es también una garantía de su efectividad contra los patógenos:
      -> sublingual para medidas de emergencia, situaciones en las que no hay agua y con riesgo de hinchazón o diarrea
      -> soluble para los episodios agudos en progreso y en prevención primaria después de la resolución de un episodio agudo
      -> comprimidos para las fases de mantenimiento después de los episodios agudos (de 3 a 6 meses sin crisis) y en ausencia de trastornos de tránsito
      En tu caso, recomendaría entonces una formulación sublingual, recordandote que los estudios científicos sobre la D-manosa, nos permiten decir que la dosis óptima de este ingrediente activo debe estar entre 500 mg y 1 g de 1 a 3 veces al día, aumentandola en caso de crisis aguda.
      Más allá de esta ingesta, parece que la D-Manosa no es más efectiva y puede causar trastornos del tránsito, factores que a veces favorecen el retorno de un episodio agudo de cistitis. Un saludo 🙂

  3. Hola, acabo de salir del hospital despues de estar ingresada por segunda vez en 4 meses por infeccion en el riñon producida por la bacteria e-coli. Estoy con antibióticos y me gustaría saber si en mi caso tambien funcionaria y si al estar tomando antibióticos puedo empezar a tomar la manosa o tengo q esperar a acabar. Gracias

  4. Hola! cuando dices sobre ¿cuántos gramos o mg de d-manos? Te pregunto porque tengo al alcance dos tipos, uno de 500 mg y otro de 1000mg. Estoy saliendo de un segundo tratamiento de cistitis con antibioticos (bacteria: e.coli)

    1. Hola bella! muchas gracias por tu blog y todos los post que publicas. Desde que comencé mi vida sexual he estado constantemente con problemas urinarios
      La cistitis post coital es una de las más comunes pero también algo de lo que los médicos suelen avergonzarse.
      Es una pena porque vencerla y prevenirla no es difícil. La cistitis post coital suele ser debida a los rozamientos de la mucosa vaginal durante la relación, facilitando así la transición de las bacterias hacia la vejiga (ascenso o migración). Antes de aconsejarte algunos productos, vuelvo a subrayar la importancia de reducir la predisposición a la cistitis post coital:

      – la zona debe estar limpia para reducir lo más posible la presencia de gérmenes uropatógenos (higiene íntima correcta de ambos, manos limpias, orinar después de la relación, sabanas limpias lavadas a mínimo 40 grados, etc.) – recomiendo seguir fielmente todos estos consejos durante al menos 6-12 meses para deshacerse del problema
      – D-Manosa y post coital: recomiendo usar Ausilium Crema (dispositivo médico) como lubricante para reducir la fricción, evitar las microlesiones o arreglarlas y ayudar la cicatrización. Esta crema contiene D-Manosa, potencialmente suficiente para neutralizar las bacterias que han permanecido en la zona a pesar de las medidas actuadas
      – si a pesar de las medidas nombradas anteriormente, hubiese presencia bacteriana, recomiendo la toma de 1 gramo de D-Manosa preferentemente orosoluble dentro de los 30 minutos posteriores a la relación. Esta ingesta prófilactica no debe sustituirsea una higiene íntima correcta de ambos, manos limpias, orinar después de la relación, sabanas limpias lavadas a mínimo 40 grados, etc.)

      , además soy vegetariana. Y no deseo estar toda mi vida así, por eso te agradezco toda la información.
      Me alegro que tengas una dieta sana aunque controvertida. En caso de cistitis recurrente, no consumir comida de origen animal permite mantener un pH urinario menos ácido respeto a un omnívoro y limitar la proliferación bacteriana.
      Entonces: Si acabo de terminar mi tratamiento con antibioticos por una infeccion urinaria, tomar d-manosa sublingual es la mejor opcion? o son los comprimidos? es que me asusté con lo de tener problemas gastrointestinales y su lenta absrocion en comparacion a la sublingual.
      Si y no
      Una toma de D-Manosa después de la relación es una medida preventiva de segundo grado (después de Ausilium Crema) que a veces resulta resolutiva, pero el D-Mannoro no debería ser posterior sino contemporáneo al antibiótico porque este último actua como una bomba, matando el 99% de las bacterias presentes mientras la D-Manosa logra vencer al 1% que queda y que suele causar reincidentes.
      El antibiótico tiene/debe ser tomado junto a la D-Manosa. Teniendo en cuenta que existe un producto completo en fase preventiva, conviene usar Ausilium 20 PLUS y tomar D-Mannoro sólo después de la relación sexual.
      Los comprimidos tienen un tiempo de desintegración mucho más largo respeto al polvo. La digestión necesaria del comprimido plantea otro problema es decir, la disperción del principio activo en el tracto digestivo (entonces su llegada a la vejiga es reducida o casi nula). Recomiendo entonces elegir D-Manosa en polvo para una toma preventiva y orosoluble (más rápida) despuès de las relaciones sexuales o durante cada situación de riesgo.

      No hay nada que temer, la D-Manosa es un azucar no metabolizable con poder higroscópico (atrae hacia si mismo el agua) asi que el único trastorno que podrías notar es un poco de meteorismo o heces blandas. Esto suele pasar a las personas predispuestas a los trastornos intestinales y si pasa, dura muy poco tiempo. Si estás predispuesta a las molestias intestinales te aconsejo mantener una dosis soluble diaria inferior o igual a 2 gramos (dos tomas de 1 gramo cada una) e integrar cuando necesario.
      Hola! cuando dices sobre ¿cuántos gramos o mg de d-manos? Te pregunto porque tengo al alcance dos tipos, uno de 500 mg y otro de 1000mg.
      Antes Ausilium 20 tenía 500 mg de D-Manosa pero ahora, dados los últimos estudios, ha sido aumentada a 1 gramo (dosis recomendada).
      Estoy saliendo de un segundo tratamiento de cistitis con antibioticos (bacteria: e.coli)
      Te invito a leer esto: http://lacistitis.es/la-biopelicula-bacteriana/
      Un beso!

  5. Hola soy Judit, quiero provar d-manosa porque llevo mas de 8 años con esta cruz. En mi farmacia puedo conseguir Manosar que a parte de d-manosa lleva otras vitaminas y van en sobre, y d-mannose de vbiotics, que no tengo mas información que lleve otras vitaminas. este es un bote en polvo de 125gr. y el primero en sobres.

    cual me recomendarias? supongo que vendran los dos con instrucciones de uso…

    Muchas gracias de antemano

    1. Hola,

      En primer lugar gracias por este artículo. He sufrido de cistitis recurrentes durante años, y hace sólo unos meses descubrí la D-Manosa y apenas he vuelto a tener infecciones, y las que he tenido son mucho más débiles.
      Yo la compro en la herboristería, el bote dura un mes más o menos y mi feedback es muy positivo vista mi mejoría.
      ¿Puede tomarse continuadamente o voy a generar algún tipo de tolerancia, como puede pasar con los antibióticos? Es mi mayor temor, quiero que siga haciendo el mismo efecto…¡siempre!

      Gracias de antemano y un saludo.
      Nuria.

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