SOS cistitis aguda

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Que hay que hacer en casos de cistitis aguda.

Una pequeña «ayuda» sobre las medidas de primeros auxilios en casos de cistitis aguda.

Los archivos del blog carecían de consejos básicos como estos, así que a continuación encontraráis algunas indicaciones breves y útiles sobre:

  • las medidas esenciales que hay que tomar durante las primeras 24 horas en caso de cistitis aguda sea cual sea el contexto: fin de semana, vacaciones,
  • lo esencial para los 5 días que seguirán

Ninguna excepción: estas buenas prácticas son esenciales para salir del círculo vicioso de la cistitis recurrente.

Pido disculpas de antemano por el tono perentorio de este artículo, pero está destinado a proporcionar un protocolo simplificado en situaciones dolorosas en las que, a veces, perdemos nuestros recursos y donde, el sentido común a menudo pasa a segundo plano ante la urgencia de encontrar una cura para el dolor.

Primeros auxilios para la cistitis aguda: las primeras 24 horas

-> nada de automedicación con tratamientos recetados o antibióticos a ciegas (incluso si los tiene en casa desde antes)

  • TIRA DE ORINA

-> usar una tira de orina al primer signo para controlar:

  • presencia de nitritos = presencia bacteriana
  • la presencia de leucocitos y glóbulos rojos
  • el pH urinario

Escribe los resultados para que puedas compararlos con las autoevaluaciones que seguirán.

  • HIDRATACIÓN

-> Hay que beber mucha agua! Es una banalidad, pero este consejo sigue siendo muy útil e importante para:

– diluir la orina, evitar la concentración y la acidificación (quemaduras urinarias)

  • diluir los gérmenes uropatógenos y reducir su agresividad hacia la membrana mucosa (dolor y pesadez de la vejiga)

Un punto crucial a seguir de esta ingesta de líquidos es su correcta distribución durante el día. Por lo tanto, es necesario beber pequeños sorbos durante todo el día para alcanzar una ingesta total superior a 2 litros.

  • BAÑO

-> orinar tan pronto como sea necesario para liberar el perineo correctamente hasta que se vacíe completamente la vejiga en cada micción

-> aún en ausencia de estímulos para orinar, procura hacerlo cada 3 horas como máximo

  • CUIDAR EL pH

-> alcalinizar la orina para mantener su pH en un rango entre 6.5 y 7.5/8

Usar 1/2 cucharaditas de bicarbonato en un vaso grande de agua cada 4 horas o exprimir un limón y beberlo diluido en un litro de agua

-> cualquiera sea el resultado del pH de la tira orinaria, modifica tu dieta de forma inmediata para favorecer una dieta más alcalinizante:

  • eliminar alcohol de todo tipo (incluidos los denominados alcoholes «ligeros»)
  • limitar los productos ahumados y secos (embutidos, pescado ahumado, etc.)
  • evitar las infusiones de hierbas acidificantes y diuréticas como las de bayas, cola de cereza, la vid roja, etc.

-> eliminar por completo los alimentos conocidos como oxidantes y estimular la espasmodidad muscular: café, té, chocolate, especias, pimienta, etc.

-> nada de derivados de arándano o arándano (poderoso acidificante)

  • TABACO

-> eliminar el tabaco ya que potencia el dolor relacionado con la inflamación de los tejidos debido a los residuos oxidantes que libera en el organismo y que pasan a la vejiga.

-> tomar una muestra de orina para un análisis completo (ECBU) que controlará:

– la presencia bacteriana

– el tipo de germen en cuestión

– su número (= cantidad)

– su espectro de sensibilidad (dado por el antibiograma)

– la tasa de leucocitos y glóbulos rojos

Estos datos, reunidos, son esenciales para formular, junto con el médico que leerá los resultados, la estrategia terapéutica más adecuada.

  • DOLOR

-> si el dolor es inmanejable:

  • los analgésicos son un señuelos porque reducen los dolores espasmódicos rápidamente pero no la inflamación. Es mejor tomar paracetamol (pocos efectos segundarios y actuación sobre el dolor) respetando las dosis recomendadas.
  • usar una fuente de calor para calmar espasmos dolorosos (botella de agua caliente, ducha caliente, bolsa de piedras de cereza, etc.)
  • contactra a un médico (de cabezera, emergencias, etc.) para tener una opinión sobre la terapia a seguir
  • D-MANORO – AUSILIUM -> Desde los primeros síntomas de la cistitis, tomar un sobre de D-mannoro sublingual para una acción rápida sobre las bacterias uropatogénas-> continuar con la ingesta de D-Manosa Ausilium durante un día cada 3-4 horas alternando:- un sobre de Ausilium 20 plus

    – una cuchara medidora de Ausilium Forte

    – un sobre de D-mannoro

    DE 4 A 6 DÍAS SUBSECUENTES

  • ACTIVIDAD FĺSICA-> hacer ejercicios de relajación del suelo pélvico (los de Kegel, por así decirlo) para contrarrestar la contracción muscular y cualquier dolor relacionado
  • MÉDICO-> consultar al médico de cabecera para una lectura del análisis de orina y recibir asesoramiento sobre la terapia a seguir, recomendar exámenes complementarios o una consulta adicional con un especialista
  • D-MANNORO – AUSILIUM 20 PLUS-> en los 3 días siguientes: tomar Ausilium, un sobre o una cuchara medidora 3-4 veces al día, lejos de las comidas-> disminuir la frecuencia de ingesta hasta alcanzar la cantidad de un sobre durante 4-6 semanas
  • ANTIBIÓTICO – AUSILIUM NAC-> si el médico receta un antibiótico, asociarlo con la toma de Ausilium NAC para mejorar su efecto, completar su acción antibacteriana y combatir la formación de biofilm s o la consolidación de biofilms existentes
  • ÁNALISIS-> es esencial repetir el análisis de orina 5 días/una semana después de finalizar el tratamiento con antibióticos. De esta forma podrás comprobar:- presencia bacteriana- cantidad residual si la infección está todavía presente

    – cantidad de leucocitos y glóbulos rojos

    Estos elementos permitirán comprender cómo proceder y enviar nuevamente los resultados de las pruebas al médico.

  • DOLOR-> si, a pesar del resultado negativo, la cistitis dejó malestar y varios trastornos, deberías comenzar a investigar otras posibilidades:- la presencia de un biofilm patógeno- la presencia de una inflamación en la uretra
  • VAGINA-> si la terapia que has seguido para contrarrestar la infección urinaria te ha provocado disbiosis, vaginosis o micosis vaginal, debes restablecer de inmediato el equilibrio vaginal y evitar nuevas infecciones

    “Diario de a bordo”

     -> aconsejo escribir una especie de «diario» donde anotar toda la información útil:

    – fechas de los episodios de cistitis

    – resultados de las tiras urinarias

    – productos tomados (Ausilium, paracetamol, bicarbonato, etc.)

    – pH urinario tras el episodio agudo

    – resultados de la prueba de orina

5 comentarios sobre “SOS cistitis aguda

  1. Hola buenas noches!
    Mi problema empezó hace años, hará 12 años empece.con infecciones de orina cada 3-4 meses, entonces tomaba anticonceptivos orales , después de visitarme un urólogo y hacerme ecografías que resultaron normales, me recomendó usar lubricante durante la relaciones, estuve con infecciones durante un año, al empezar a utilizar el lubricante desaparecieron durante unos 7 años, en este periodo tuve a mis dos hijas y no rastro de las infecciones que por cierto siempre me trataron con monurol.Hará 4 años volví a tener otra infección que trate con monurol y hasta dos años después no.volvió aparecer la siguiente y aquí si que tuve unas 4 mas con intervalos de 4 meses, 2 meses, 6meses y 3 meses, ahora he pasado 21 meses si y hoy vuelvo a tener infección, por que a parte de molestias que de vez en cuando.me pasan y luego marchan tengo molestias al orinar. No he tomado nada todavía, no se que hacer para evitar que vuelva aparecer? Es bueno beber agua alcalina?

    1. Muy buenas y gracias por tu mensaje :=)
      – cuales son los resultados de tus cultivos de orina? Tienes presencia bacteriana?
      – cúal es el pH de tu orina?
      – el factor desencadenante es siempre el sexo? Un buen lubricante natural te ayuda?
      – los antibióticos no están siendo eficaces por lo que entiendo verdad?
      – cuales son tus sintomas?
      Quedo a la espera de tus respuestas!

  2. Buenos dias
    Os cuento mi probolema llevo con una infeccion de orina como tres meses no he tomado antibiotico porque estoy con una candidiasis cronica hace casi 2 años, ademas sigo la dieta anticandida, he tomado dmanosa, y ahora estoy tomando gayuba, brezo, abedul y esencia d epino de soria natural, los sintomas son menores pero sigo con infeccion, fui al urologo y ni cultivo me hizo como lo hizo el medico de cabecera y dio negativo vamos por ss pasando de todo tb tomo dmanoso y nada sigo con ella, ademas la bacteria es la klebsiella. Necesito quitar esta infeccion antes de que me prodczca algo en el riñones me los miro el urologo con una ecografia a mi parecer mal hecha porque me la hizo al instante sin beber nada antes pero bueno sgun el los riñones estan bn y m realizao un flujometria y tb bien pero sigo con infeccion aunque de negativo yo considero que es infeccion porque tengo todos los sintomas

    AYUDA POR FAVOR

    1. Buenas y gracias por la confianza. Como estás curando tu candidiasis crónica (diagnosticada con un exudado vaginal supongo, verdad)? Cual D-Manosa has tomado, cómo y durante cuanto tiempo? Cómo te han diagnosticado Klebsiella (había entendido que las analisis salian negativas, no)?
      Creo que las mejores recomendaciones en este caso serían de actuar a dos niveles distintos: vaginal y vesical.
      Podrías probar durante 14 días Ausilium NAC para disgregar un posible biofilm bacteriano + Ausilium 20 PLUS para eliminar las bacterias y luego pasar a una fase de mantenimiento con Ausilium Forte.
      Podrías también asociar Lenicand para obstaculizar la reproducción de Candida albicans y de las bacterias patógenas + Ausilium Lavanda para restaurar restaurar la flora vaginal fisiológica gracias a los lactobacilos.
      No dudes en ponerte en contacto con nosotros por cualquier otra duda 🙂

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